Щеките са незаменим асистент за стабилност и издръжливост на пътеката. Ходенето с туристически щеки разпределя натоварването върху краката и ръцете, прави те двойно по-стабилен, помагат ти при преодоляване на височини и те правят по-сигурен при слизане. С щеки ходиш по-бързо и издържаш повече време, а при хлъзгав терен или при травма, може да се окажат животоспасяващи.